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疲労回復に効果のサプリメント・情報

ようこそ!いらっしゃいました!このサイトのサプリマスターそがちゃんです。

必須ミネラルの中に、「亜鉛」というのがあり、最近注目を集めています。
この亜鉛、
「毛髪」や「肝臓」、はたまた「前立腺」をはじめとする
身体中のあらゆる細胞に含まれているそうなんです。
ですが、汗やおしっこと一緒に亜鉛も排出されてしまうそうなので、
運動やダイエットをしている人は不足しやすいと言う事です。

と言う事は、亜鉛は、意識的に摂らないと、
いつも不足になってしまうようなのです。

私たち現代人はミネラルが不足しやすい環境に生きていますが、
それでは「すべてのミネラルが不足気味か」
と聞くとそうでもなさそう!
ふつうに食事をしていれば不足の心配はない…といわれています。

が! しかし

この亜鉛
特に肉類、魚類、穀物に多く含まれていて、
レバー、卵黄などがその代表的な食物ですが、
食品を加工する上で失われることも少なくなく、
インスタント食品やファーストフードなどに頼った生活をしていると
十分に摂れなくなってしまう危険性があるのです!

そんな危険性があるのにも関わらず、
注目はイマイチ!
可愛そうなミネラルだったのです。

亜鉛不足で起こる症状は
各種病気への抵抗をする免疫の低下
それだけに、病気に打ち勝つ身体作りには、必要不可欠な微粒元素だと
言えるでしょう。

この亜鉛も年を取る毎に縮小し、
なんと40代では脂肪組織に換わってしまうとの事。
余計免疫低下につながり、抵抗力のない身体になってしまいます。

ここでサプリメントの出番!
10mgと言う少量の亜鉛をサプリメントで摂る事で
高齢者の免疫細胞を活性するようなのです。

亜鉛を多く含む食物としては
 玄米、ワカメ、ふすま、レバー、のり、マメ類、ごま、カキ、肉、魚

亜鉛を摂る効果的なサプリメント
 「バランスターZ 260粒」
  (牡蠣(カキ)肉エキス中の成分Z物質を強化配合したサプリメント


いつまでも、抵抗力がある健康的な身体でいたいものですね(o^v^o)


[TBをさせて頂いた方へ深く感謝しています(^_^)]




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1. lucifer_afrodita   August 21, 2007 16:42
5 トラックバックありがとうございました☆⌒(*^-°)v Thanks!!
こちらからもトラックバックさせていただきます。
今後ともよろしくです(*^。^*)
2. そがちゃん   August 21, 2007 22:44
5 コメントありがとうございます
こちらこそ感謝しています!
またトラックバックさせていただくかも知れませんが
よろしくお願いしますネ!
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