高血圧に効果のサプリメント・情報
ようこそ!いらっしゃいました!このサイトのサプリマスターそがちゃんです。
さて、前回からレポートしています「ギャバ」。
どういう働きをするんでしょうね!?
調べて参りました!
GABA(ギャバ)の働き
GABAは、抑制性の神経伝達物質として働き、
リラックス効果 や ストレス緩和などに力を発揮するようで
脳内の血流に関係して、酸素供給を増やすと言われているそうです。
血管の収縮を緩和させ、高血圧を抑制する働きも持ち合わせている
と言われているそうですよ。
…と言う事は、うちの母は「ギャバ不足」!?
長年の高血圧症。なぜか春から梅雨頃まで、調子悪くて
心配しています。この症状と高血圧症との関係は定かではないのですが…。
GABA(ギャバ)が含まれている食品としては
コメ胚芽、紅麹、発酵食品(ヌカ漬け、みそ、しょうゆ、パン)
などがあるそうです。
胚芽米のごはんにみそ汁、それにぬか漬け…なんて
絶好の「高血圧ギャバ対策定食」ですよね。
さっそく母に伝えなければ…!
つづく…
さぁ!このレポート、あなたの判定は!?
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[TBをさせて頂いた方へ深く感謝しています(^_^)]
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