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サプリメントの選び方

サプリメントには2種類あるそうです。
「ベーシックサプリメント」
「ターゲットサプリメント」

「ベーシックサプリメント」というジャンルは
必要な栄養素がバランス良く配合されている物だそうです。

一方
「ターゲットサプリメント」というのは
効き目目的がハッキリ表示している
例えば「目にいいサプリ」や「膝の痛みに効くサプリ」等
と言ったものですね。

私たちはどうしても、後者の「患部に効く!」と
うたっている方に心奪われがちですが、
専門家は、まずは「ベーシックサプリメント」
基礎の栄養素を補給し、その上で
「ターゲットサプリメント」で患部に
栄養素を送るのがベスト!
と薦めています。

なんでも基礎が大事なんですね。

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この記事へのコメント
1. healthy-pass   July 08, 2008 10:22
4 サプリメントは、ベースサプリメントが一番大切ですよね!
参考になりました!!
2. サプリ情報決定版!@そがちゃん   July 15, 2008 23:15
5 healthy-passさん、メッセージありがとうございます!

パソコンが壊れていて、すぐに返事がかけずゴメンなさい。

そうですね。やっぱり基本的な物を摂らないと
その次の栄養も体内に効果的に働かないんですよね。

また遊びに来て下さいね!(o^v^o)
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